Za nami kolejna edycja warsztatów „Zmień swój świat – warsztaty rozwojowe dla kobiet” w ramach projektu „Skrzydła dla mam”
Podczas czterech -godzinnych spotkań, które odbyły się jeszcze w wakacje:
rozmawiałyśmy o dyskryminacji, analizując jaki obraz dziewczyn i kobiet obecny jest w otaczających nas mediach, przysłowiach, piosenkach, serialach, historiach… i co z tego dla nas wynika
identyfikowałyśmy nasze mocne strony, talenty, marzenia i wartości, poznając lepiej siebie
ćwiczyłyśmy naszą uważność, słuchanie i empatię,
poznawałyśmy różne emocje, zastanawiałyśmy się po co one są i jak na nie reagować
wykonywałyśmy ćwiczenia fizyczne, słuchając tego, co ciało ma nam do powiedzenia,
stawiałyśmy granice i mówiłyśmy głośne NIE temu, czego nie chcemy już więcej w naszym życiu.
Oprócz zajęć dla kobiet organizowane były zajęcia dla ich dzieci, równie twórcze i aktywne.
Drugi cykl spotkań dla kobiet we wrześniu był nie mniej intensywny
Zaczęłyśmy od wyznaczania celów, zarówno prywatnych, jak i zawodowych.
potem przyszedł czas na zarządzanie sobą w czasie, proces zmiany,
planowanie biznesów społecznych, a na dokładkę jeszcze przemówienia publiczne
Był czas na dzielenie się historiami, na milczenie, na przyglądanie się równowadze (lub jej braku) w życiu, na dyskusje o tym co ważne i o tym co błahe, na wspólną kawę, marzenia i plany na przyszłość.
Szkoda, że to już koniec Choć kto wie, może to dopiero początek Trzymamy kciuki za wprowadzanie zmian w życie, kolejne spotkania i przyszłe edycje naszych warsztatów dla kobiet i dzieci Trzymajcie i Wy
Projekt dofinansowany przez Fundację BGK w programie: „Skrzydła dla Mamy” realizowany we współpracy z ExChange the world.