Zmień swój świat – podsumowanie

Podczas -godzinnych spotkań:

rozmawiałyśmy o dyskryminacji, analizując jaki obraz dziewczyn i kobiet obecny jest w otaczających nas mediach, przysłowiach, piosenkach, serialach, historiach… i co z tego dla nas wynika

udentyfikowałyśmy nasze mocne strony, talenty, marzenia i wartości, poznając lepiej siebie

ćwiczyłyśmy naszą uważność, słuchanie i empatię,

poznawałyśmy różne emocje, zastanawiałyśmy się po co one są i jak na nie reagować

wykonywałyśmy ćwiczenia fizyczne, słuchając tego, co ciało ma nam do powiedzenia,

stawiałyśmy granice i mówiłyśmy głośne NIE temu, czego nie chcemy już więcej w naszym życiu.

Oprócz zajęć dla kobiet organizowane były zajęcia dla ich dzieci, równie twórcze i aktywne.

Za miesiąc kolejne spotkania dotyczące wyznaczania celów, zarządzania sobą w czasie, biznesów społecznych i przemawiania publicznego… Już nie możemy się doczekać

Projekt dofinansowany przez Fundację BGK w programie ”Skrzydła dla Mamy”. Realizowany we współpracy z

Za wsparcie w realizacji warsztatów dziękujemy Centrum Kultury i Sportu w Skawinie