TYTUŁ:
Teatr Tańca – Artterapeutyczne Warsztaty Ruchu i Ekspresji
OPIS:
Teatr Tańca Emocji to roczny cykl warsztatów artterapeutycznych, które skupiają się na wyrażaniu emocji za pomocą ciała i ruchu. W projekcie połączymy sztukę teatru i tańca, aby odkrywać, rozumieć i wyrażać nasze emocje poprzez ruch, gesty, mimikę i wyraz ciała. Będziemy się skupiać na wyzwoleniu i zrozumieniu naszych wewnętrznych emocji, a także na budowaniu więzi społecznych przez artystyczne wyrażanie siebie.
KORZYŚCI:
Wyrażanie emocji: Warsztaty pomogą uczestnikom odkryć różnorodne sposoby wyrażania swoich emocji, co może przyczynić się do większego zrozumienia siebie i swoich uczuć.
Relaksacja: Tańce i ćwiczenia ruchowe będą także służyć jako metoda redukcji stresu i napięcia, co pozwoli uczestnikom poczuć się bardziej zrelaksowanymi i wyciszonymi.
Wzmacnianie więzi społecznych: Poprzez wspólną pracę nad wyrażaniem emocji, uczestnicy będą mieli okazję do lepszego zrozumienia innych oraz budowania silniejszych więzi z innymi uczestnikami.
Rozwój kreatywności: Tworzenie opowieści i scenariuszy za pomocą tańca i teatru pozwoli uczestnikom rozwijać swoją kreatywność i wyobraźnię.
Zwiększenie samoświadomości: Warsztaty artterapeutyczne mogą pomóc uczestnikom w lepszym zrozumieniu swoich emocji, potrzeb i pragnień, co może przyczynić się do rozwoju osobistego.
METODA PRACY:
Podczas warsztatów będziemy korzystać z różnorodnych technik artterapeutycznych, w tym:
Improwizacja i improwizowane ruchy.
Ćwiczenia wyrażania emocji za pomocą ruchu i gestów.
Praca w parach i grupach, aby rozwijać umiejętności współpracy i komunikacji.
Kreowanie własnych opowieści i scenariuszy za pomocą tańca i teatru.
PROGRAM:
I. Moduł wprowadzający:
Poznanie uczestników i ich celów.
Wprowadzenie do podstaw teatru tańca i artterapii.
Ćwiczenia rozluźniające i relaksacyjne.
II. Moduł wyrażania emocji:
Rozpoznawanie i nazwanie różnych emocji.
Wyrażanie emocji za pomocą ruchu i ciała.
Ćwiczenia improwizacji i ekspresji.
III. Moduł tworzenia opowieści:
Rozwijanie scenariuszy opartych na emocjach.
Praca w grupach nad tworzeniem krótkich spektakli.
Reżyseria i praca nad wyrazem artystycznym.
IV. Moduł prezentacji:
Przygotowanie i prezentacja końcowych spektakli.
Podsumowanie i refleksja nad osiągnięciami.
Teatr Tańca Emocji to nie tylko artystyczne wyrażanie emocji, ale także wyjątkowa okazja do wewnętrznego rozwoju i poszerzenia horyzontów wyrażania siebie.
