Zastanawiam się dziś Drogie Mamy, czego Wam życzyć i moje wspomnienia odkrywania i doświadczania siebie samej, a co za tym idzie też swojego macierzyństwa zaprowadziły mnie do Gestaltu i jego zasad oraz do przygody, którą zapoczątkował 7 lat temu i dzięki której istnieje dziś Fundacja.
Kochana Mamo,
Żyj Teraz: zajmuj się teraźniejszością a nie przeszłością czy przyszłością. Żyj Tutaj: zajmuj się tym co jest obecne, nie tym czego nie ma. Poddaj się temu jaka jesteś: bądź taka jaka jesteś, akceptuj siebie. Przestań wyobrażać sobie: doświadczaj tego co jest rzeczywiste. Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli – bądź uczciwa wobec siebie. Wyrażaj, a nie manipuluj, nie wyjaśniaj, nie usprawiedliwiaj, nie osądzaj. Doświadczaj w pełni całej gamy emocji, tak nieprzyjemnych i bolesnych, jak i przyjemnych. Nie akceptuj żadnych zewnętrznych żądań i poleceń: „powinnaś”, które są sprzeczne z Twoją wiedzą o sobie samym. Przestań niepotrzebnie myśleć: zamiast tego zobacz i posmakuj, bądź gotowa do eksperymentowania, by napotkać nowe sytuacje. Bądź otwarta na zmianę i rozwój.
Wszystkiego dobrego Dawid Rokicki dziękuję za ekspresowe wykonanie grafiki.
