Warsztaty „Droga do Zmiany: Pogłębianie Samorozwoju Kobiet”
1. Tytuł:
Droga do Zmiany: Pogłębianie Samorozwoju Kobiet
2. Opis:
Zapraszamy Cię na cykl 12 spotkań, które skupią się na pogłębianiu samorozwoju kobiet. Podczas tych warsztatów poruszymy różnorodne tematy związane z rozwojem osobistym, asertywnością, relacjami, wizerunkiem społecznym oraz umiejętnościami komunikacyjnymi. Każde spotkanie będzie poświęcone innemu aspektowi, aby pomóc Ci odkryć i rozwijać swoje potencjały.
3. Korzyści:
Wzmacnianie pewności siebie i asertywności.
Pogłębianie samoświadomości i zrozumienie własnych emocji.
Rozwijanie umiejętności efektywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Praca nad projektem życiowym i zaangażowanie społecznym.
Doskonalenie umiejętności zarządzania czasem, budżetem i relacjami.
4. Metoda Pracy:
Warsztaty opierają się na interaktywnych i praktycznych ćwiczeniach, dyskusjach, analizach przypadków oraz warsztatach grupowych. Uczestnicy aktywnie uczestniczą w procesie nauki, dzieląc się swoimi doświadczeniami i zdobywając nowe umiejętności poprzez działanie.
5. Program:
Wprowadzenie, integracja i ćwiczenia wstępne.
Refleksja nad wizerunkiem kobiet w społeczeństwie – część 1.
Refleksja nad wizerunkiem kobiet w społeczeństwie – część 2.
Praca z ciałem i emocjami oraz rozwijanie asertywności.
Odkrywanie marzeń, wartości, mocnych stron, empatii i aktywnego słuchania.
Projektowanie zmiany i zaangażowanie w projekty społeczne.
Analiza cyklu życia i procesu zmiany.
Zarządzanie budżetem domowym i finansowym.
Doskonalenie relacji międzyludzkich i rozwiązywanie konfliktów.
Efektywne zarządzanie czasem.
Komunikacja interpersonalna i umiejętności przemawiania publicznego.
Motywacja i czynniki wpływające na nią.
Dołącz do naszych warsztatów, aby odkryć potencjał w sobie, rozwijać umiejętności interpersonalne, budować pewność siebie oraz zdolność wpływania na własne życie i otoczenie.
