🍀 Czy Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w radzeniu sobie z emocjami?
🍀 Chcesz, aby nauczyło się skutecznie reagować w trudnych sytuacjach, budowało pewność siebie oraz tworzyło zdrowe relacje z rówieśnikami?
Akademia Emocji to roczny program rozwojowy dla uczniów starszych klas, który wspiera rozwój emocjonalny i społeczny, pomaga wzmocnić poczucie własnej wartości oraz przygotowuje młodzież do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami w szkole i życiu codziennym. Program opiera się na międzynarodowych, sprawdzonych metodach pracy i jest realizowany w formie warsztatów, które kładą nacisk na praktyczne umiejętności oraz refleksję nad własnym rozwojem.
Struktura programu:
Program Akademii Emocji składa się z trzech modułów, z których każdy zawiera 10 spotkań. Każdy moduł skupia się na innym aspekcie rozwoju emocjonalnego i społecznego młodzieży:
🌿 Moduł 1: Podstawowy (10 spotkań)
Moduł ten wprowadza młodzież w podstawy rozwoju emocjonalnego, koncentrując się na rozpoznawaniu emocji, ich rozumieniu i regulacji. Uczniowie uczą się efektywnych technik zarządzania emocjami, co pozwala im lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych i trudnych.
🌿 Moduł 2: Arteterapeutyczny (10 spotkań)
W tym module sztuka służy jako narzędzie pracy nad emocjami. Młodzież uczy się wyrażać swoje uczucia w kreatywny sposób, co pomaga im lepiej zrozumieć siebie i przetwarzać emocje. Zajęcia arteterapeutyczne sprzyjają refleksji i rozwijają umiejętność głębszego rozumienia własnych emocji oraz ich ekspresji.
🌿Moduł 3: Pogłębiający (10 spotkań)
Moduł ten skupia się na pogłębieniu zdobytych wcześniej umiejętności. Młodzież pracuje nad bardziej zaawansowanymi technikami, takimi jak rozwijanie empatii, odporności emocjonalnej, zarządzanie stresem oraz skuteczne rozwiązywanie konfliktów. Celem jest praktyczne wykorzystanie zdobytych umiejętności w codziennym życiu, co pozwala młodzieży na świadome budowanie relacji i zdrowe radzenie sobie z wyzwaniami.
✒️ Podstawy teoretyczne programu:
Program „Akademia Emocji” jest oparty na trzech uznanych modelach teoretycznych:
- Program „Dam Radę” – metoda stworzona przez fińskiego psychoterapeutę Bena Furmana. Opiera się na założeniu, że dzieci uczą się najlepiej poprzez nabywanie nowych umiejętności, zamiast koncentrować się na problemach. Pomaga dzieciom postrzegać wyzwania jako okazje do nauki, angażując w proces nauki ich rodzinę, przyjaciół i szkołę.
- Metoda „Skillful Class” – opracowana przez Bena Furmana i Maiju Aholę, koncentruje się na rozwijaniu umiejętności społecznych. Pomaga dzieciom budować relacje oparte na współpracy, wzajemnym wsparciu i zrozumieniu.
- Program „RULER” – stworzony przez Marca Bracketta z Yale University, skupia się na rozwijaniu pięciu kluczowych umiejętności emocjonalnych: rozpoznawania, rozumienia, nazywania, wyrażania i regulowania emocji. Dzieci uczą się, jak emocje wpływają na ich myślenie, decyzje i relacje z innymi.
Dlaczego rozwój emocjonalny jest tak ważny?
Rozwój emocjonalny i społeczny jest kluczowy dla zdrowego dorastania. Młodzież, która potrafi rozpoznawać, nazywać i regulować swoje emocje, lepiej radzi sobie w stresujących sytuacjach, jest bardziej odporna psychicznie i potrafi budować trwałe, zdrowe relacje. Rozwijanie tych umiejętności na wczesnym etapie zapobiega problemom emocjonalnym i behawioralnym, a także przygotowuje do dorosłego życia.
Korzyści dla młodzieży:
✅ Wzmacnianie pewności siebie i poczucia własnej wartości – młodzież uczy się, jak rozpoznawać swoje mocne strony, co buduje ich samoakceptację i pewność siebie.
✅ Rozwijanie umiejętności społecznych – w grupach rówieśniczych młodzież uczy się nawiązywać i utrzymywać zdrowe relacje, jak asertywnie wyrażać swoje potrzeby oraz efektywnie komunikować się z innymi.
✅ Nauka radzenia sobie z emocjami i stresem – poprzez poznanie zaawansowanych technik, takich jak relaksacja, medytacja i techniki oddechowe, młodzież lepiej zarządza emocjami i stresem.
✅ Przygotowanie do wyzwań przyszłości – umiejętności emocjonalne i społeczne są kluczowe dla sukcesu w dorosłym życiu. Program pomaga młodzieży przygotować się na wyzwania, z którymi spotkają się w szkole i w dalszym życiu.
Młodzieży zapewniamy:
- Zestaw gadżetów fundacyjnych – zeszyt, segregator, worek, piłka antystresowa itp.
- Dziennik emocji – do samodzielnego zaznaczania i rysowania
- Karty relaksacyjne – narzędzia pomagające w relaksacji i radzeniu sobie ze stresem
- Plakat rozwojowy – bajkowe śledzenie postępów i wyznaczania celów
- Zeszyt umiejętności – do ćwiczenia i utrwalania nowych umiejętności
Rodzicom zapewniamy:
- Spotkanie kwalifikujące do grupy – aby lepiej zrozumieć potrzeby i oczekiwania rodziców i dzieci
- 3 godzinne warsztaty da rodziców
- Indywidualne spotkanie podsumowujące roczny program (dodatkowo płatne) – omówienie postępów dziecka, wzmocnienie nowych umiejętności oraz dalsze zalecenia rozwojowe.
🗓️KIEDY I GDZIE❓
warsztaty odbywać się będą w STREFIE ROZWOJU Wyobraź Sobie przy ul. Popiełuszki 8 w Skawinie
warsztaty odbywać się będą od 30 września 2026 do czerwca 2027
klasa 4-6 startuje 30 września o godzinie 16.30 – 18.00
🛒JAKI JEST KOSZT❓
150 zł za jedno pełne, 90-minutowe spotkanie czyli 2 godziny dydaktyczne pracy w małej grupie.
W ramach programu dodatkowo zapewniamy spotkanie kwalifikacyjne z rodzicami oraz 3 godziny warsztatów dla rodziców prowadzonych przez specjalistę.
Dla wygody rodziców możliwa jest płatność w: 
10 miesięcznych ratach po 450 zł
DODATKOWE RABATY
200 zł rabatu – przy wyborze płatności w dwóch ratach z góry za cały cykl 30 spotkań
300 zł rabatu – przy jednorazowej płatności z góry za cały cykl 30 spotkań
100 zł rabatu – za podpisanie umowy do 31 sierpnia
100 zł rabatu dla rodzeństwa
100 zł rabatu za polecenie – za każdą osobę, która zapisze dziecko do Akademii Emocji z Twojego polecenia.
Dla uczestników spoza Gminy Skawina:
koszt podwyższony jest o 10% i zostanie przeznaczony na Fundusz Rozwoju Dzieci i Młodzieży z terenu Gminy Skawina – 3190 zł.
📝JAK SIĘ ZAPISAĆ❓
Jeżeli jesteś zdecydowany na zapis wypełnij poniższy formularz: